Chcesz schudnąć? Poleń się w Himalajach
 |
Gdy niemieccy naukowcy zabrali grupę otyłych mężczyzn wysoko w góry, okazało się, że po tygodniu byli oni chudsi.
Przyczyną utraty wagi wcale nie były wyczerpujące wspinaczki; mężczyźni jedli tyle samo co w domu i prowadzili taki sam tryb życia, tylko fakt, że na dużych wysokościach organizm zwiększa produkcję hormonu hamującego apetyt i poprawia metabolizm.
Po powrocie efekt utrzymywał się jeszcze przez 4 tyg.
photo credits |
|
-
-
|
Prosto od krowy?
Krowie mleko obfituje w najlepiej przyswajalną postać wapnia i wysokiej jakości białko oraz witaminy A, D i B12. ... |
-
-
|
Zasady zdrowej diety
Aby o diecie można było powiedzieć, że jest zdrowa musi być przede wszystkim zróżnicowana. ... |
-
-
|
Głodówka – za i przeciw
Głodówki mają zagorzałych zwolenników, którzy chwalą sobie głownie jej właściwości oczyszczające organizm. Jednocześnie inni specjaliści nie szczędzą głodówkom słów krytyki. Ważne, aby nie traktować głodówek jako sposobu na utratę wagi. Dlaczego głodówka nie odchudza? ... |
|