Same kosmetyki, nawet te najdroższe, nie wystarczą.
Najważniejsza jest konsekwencja w działaniu i przyswojenie sobie nowych, zdrowych nawyków dotyczących pielęgnacji, odżywiania i ruchu.
Kosmetyki antycellulitowe nakładaj dwa razy dziennie. Rano wybierz te spalające tłuszcz (zawierające kofeinę), wieczorem drenujące. Koniecznie pamiętaj o pilingu. Wzmocni on działanie stosowanych preparatów i przyjemnie wygładzi skórę.
Przy nakładaniu kremu koniecznie wykonaj auto masaż. Masuj ciało zawsze od dołu ku górze. Niektórzy kosmetolodzy twierdzą, że to właśnie masaż, a nie sam kosmetyk pomaga zwalczać pomarańczową skórkę.
Pod prysznicem masuj się szorstką myjką. Stosuj na przemian ciepły i chłodny prysznic.
Kluczowe znaczenie ma dieta, jedz dużo warzyw, błonnika, unikaj węglowodanów i pij wodę. Utrzymuj stałą wagę.
I w końcu ruszaj się! Czy widziałaś kiedyś sportsmenkę z cellulitem? Oczywiście nie musisz być wyczynowcem, by cieszyć się piękną sylwetką i gładką skórą. Najważniejszy jest regularny ruch. photo
credits |
