Nawet niezbyt duża nadwaga zwiększa ryzyko zachorowania na 6 typów nowotworów.
Odchudzając się warto więc sięgnąć po wymienione niżej produkty – są one niskokaloryczne i chronią przed rakiem.
Jabłko (średniej wielkości)
70 kcal. i ochrona jelita grubego.
Brokuł (mały)
40 kcal. i ochrona nerek.
Cebula (średniej wielkości)
33 kcal. i ochrona trzustki.
Chili ( papryczka średniej wielkości)
18 kcal. i ochrona przełyku.
Soja ( ½ szklanki ugotowanej)
12 kcal. i ochrona macicy.
Kurkuma (1 łyżeczka)
6 kcal. i ochrona piersi. photo
credits |
