Masaże działają cudownie odświeżająco. Skóra uwielbia gdy jest uciskana, muskana, poklepywana, zwłaszcza przy okazji nakładania kremu.
Taki delikatny masaż twarzy zrelaksuje cię i doda ci energii. Poznaj kilka podstawowych technik masażu, a poczujesz się jak nowo narodzona.
Masaż na świeże spojrzenie.
1. Masaż wokół oczu ujędrnia i odmłodza wrażliwą skórę. Połóż odrobinę kremu na skórę powiek i pod wewnętrznymi kącikami oczu, a następnie...
2. Opuszkami palców, bardzo lekko przeciągnij krem na całą partię skóry pod oczami i na powiekach, na razie zostaw bez wklepywania.
3. Dla efektu delikatnego liftingu, trzy środkowe palce dłoni połóż na powiekach, tak by opuszki nie dotykały brwi i lekko przyciśnij je do oczu. Po 3 sekundach puść i delikatnie pogładź w stronę zewnętrznych kącików oczu. Następnie wygładź czoło całymi dłońmi od brwi ku nasadzie włosów.
4. Teraz opuszkami palców „przespaceruj się” po okolicy pod oczami (aż do kości policzkowych).
Masaż dodający twarzy energii
Wystarczą 3 minuty, by przegonić zmęczenie i zrewitalizować skórę.
1. Na czoło, nos i brodę nałóż cienką warstwę kremu. Rozmasuj krem na czole spiralnymi ruchami – od środka w stronę skroni. Delikatnie wmasuj krem w skórę wzdłuż nosa, od nasady do czubka. Podobnie zrób z kremem na brodzie – rozprowadź go zdecydowanymi ruchami od środka ku żuchwie.
2. Teraz policzki: masuj je szybkimi, ale delikatnymi, okrężnymi ruchami. Masuj je wzdłuż brody ku bokom twarzy, przenieś się wyżej i masuj na wysokości górnej wargi, na zewnątrz policzków. Na koniec rozmasuj skórę w okolicach skrzydełek nosa – też okrężnie, w stronę kości policzkowych. Wymasuj uszy: chwyć małżowinę, rozmasuj ją kciukiem i palcem wskazującym, robiąc kółka od góry ku dołowi. Nie zapomnij o szyi: pogładź ją pełną dłonią, zawsze w kierunku od dołu ku górze. photo
credits |
